Controlar as emoções no trabalho
Como sabemos as emoções fazem parte da nossa vida e estão presentes em todos os momentos que vivemos, principalmente no relacionamento...
Crianças mais confiantes
Sabe-se hoje que a autoconfiança não é algo que nasce connosco mas sim que é desenvolvida e fortalecida ao longo de toda a vida e...
Como aprender a lidar com a frustração
A frustração pode ser definida como uma emoção ou sentimento que surge quando alguma coisa não corre como esperávamos. Faz parte da vida...
Coaching em tempo de férias!
Verão é sinónimo de animação, diversão e como não conseguimos estar nem ir a todo o lado que gostaríamos há que definir objetivos...
"Estratégias para ser mais paciente"
"Estratégias para ser mais paciente" Neste novo post deixo-vos o artigo que escrevi para a revista Progredir deste mês de julho....
3 passos para ser mais POSITIVO
Quantas vezes deste por ti a focar todos os teus pensamentos num determinado problema? Isto é um péssimo hábito. Estar constantemente a...
