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COACHING PARA MAMÃS

​A partir do momento que descobrimos que vamos ser mães começam os desafios emocionais e físicos que nos preenchem a todos os níveis. Ao mesmo tempo que queremos garantir o cuidado e a saúde do nosso bebé, queremos  conciliar a nossa vida profissional com a doméstica, manter a qualidade de tempo para nós e com o nosso parceiro e de preferência manter sob controlo a nossa aparência e recuperação da forma que tínhamos antes da gravidez. Decididamente muitas e demasiadas preocupações para quem está a atravessar uma mudança na sua vida.

 

É aqui que entra o Coaching, como processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal vai ajudar a mamã ou futura mamã a organizar ideias e definir prioridades questionando sobre aquilo que é realmente importante naquele momento.  Para muitas mulheres as sessões de Coaching constituem o apoio que precisam para se reorganizarem, definirem prioridades e compreenderem o que querem que seja diferente daqui para a frente. Que tipo de mãe vou ser, que tipo de mãe já sou e o que quero mudar são questões orientadoras para definir aquilo que é trabalhado num processo de Coaching para mamãs.

 

Para quem é indicado?

Direcionado para mulheres que desejam manter ou resgatar a sua qualidade de vida, organizar ideias e ajudar a definir prioridades para a  própria vida. É válido para mães, mas também para grávidas.

 

Quando começar?
A qualquer momento, desde a gravidez que somos envolvidas com inúmeras mudanças e o Coaching ajuda-nos a lidar com exigências e prioridades, traçar metas e organizar a vida. Toda a mudança traz ansiedade, medo, confusão. O objetivo do Coaching para grávidas é estabelecer um equilíbrio na vida da grávida, para que ela possa aproveitar cada instante da sua gravidez, impedindo que ocorram estados de ansiedade ou nervosismo. No entanto, a maioria procura as sessões durante a licença de maternidade ou algum tempo depois para se voltarem a organizar e com o aproximar da data de regresso ao trabalho estas exigências multiplicam-se. Não há SUPERMULHERES mas nesta fase sentimos que temos de o ser…

 

Quem procura o Coaching para mamãs?
- Mulheres que estão em busca de um novo reposicionamento perante a vida.Mulheres que procuram alternativas para poder conciliar satisfação pessoal e profissional

- Mulheres que se sentem sobrecarregadas com os diferentes papéis que têm no momento

- Mulheres que pretendem conciliar a sua vida profissional e a maternidade procurando uma ocupação que lhes dê prazer, que seja economicamente favorável para a família e que permita acompanhar o desenvolvimento dos seus filhos.

- Mulheres que procuram de alguma forma construir a sua identidade enquanto mães – definir que tipo de mãe querem ser e se estão no caminho certo.

- Mulheres que têm o sonho de mudar de vida profissional e de integrar a sua nova atividade na sua vida familiar.

 

Onde decorrem as sessões?

As sessões Individuais de Coaching para mamãs podem ser feitas presencialmente em Faro (Algarve) ou via Skype.

 

Investimento:

A partir  de 45 € por sessão

*Inclui atendimento via telefone e/ou email durante todo o processo.

 

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